11月30日下午，亚游ag官方网站工会在小白楼215会议室举办了主题为“健康饮食，快乐生活”的健康讲座。讲座邀请了成都市第三人民医院营养科主任张丽莉作为主讲嘉宾，为亚游ag官方网站的老师们分享了关于饮食的科学知识和实用建议。
张丽莉老师从营养学的基本概念入手，介绍了人体所需的各种营养素的作用和来源，以及如何根据个人的身体状况和生活习惯制定合理的饮食计划。她还针对一些常见的健康问题，如高血压、糖尿病、胃炎等，提供了相应的饮食调理方法，帮助大家预防和缓解症状。此外，她还特别针对减重人群，讲解了如何通过科学的饮食控制和运动配合，达到健康减肥的目的，避免反弹和营养不良。
讲座过程中，张丽莉老师还与现场的师生们进行了互动，回答了他们提出的一些关于饮食的问题，包括如何选择食物的品质和数量、如何平衡饮食的多样性和均衡性、如何根据季节和气候调整饮食等。张丽莉老师的讲解既专业又通俗，既有理论依据又有实际案例，受到了老师们的一致好评。
此次健康讲座旨在增强老师们的健康意识，提高他们的生活质量。亚游ag官方网站工会将继续举办更多的健康相关的活动，为亚游ag官方网站的老师们打造一个健康、快乐、和谐的学习和工作环境。
